久坐是現在人的通病,根據研究指出:
(1)連續久坐6小時的死亡率比有流汗的運動及連結坐少於3小時的 "高" 94%,
(2)站的工作比坐著工作死亡率 "少" 48%。
可想而知久坐會對身體會造成多大的傷害!
現在就讓我們借由了解身體酸痛產生的原因及學習經絡按摩的原理,來緩解因久坐帶來的身體不適~~